40 طريقة لتعديل حياتك

> 40 طريقة لجعل حياتك
> أفضل
>
> 1-
> خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه
> للمشــي . . و أنت مبتسم
>
> 2-
> أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق
> يـــومياُ
>
> 3-
> خصص
> لنومك 7 ساعات يوميا
>
> 4-
> عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة
> + الحماس + العاطفة ))
>
> 5-
> العب ألعاب مسلية يوميا
>
> 6-
> أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة
> 2008
>
> 7-
> خصص وقتا
> للغذاء الروحي : (( صـــلاة,
> تسبيــح , ,
> , , ))
>
> 8-
> اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم
> تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين
> أعمارهم أقل من 6 أعوام
>
> 9-
> أحلم أكثر خــلال يقظتك
>
> 10- أكــــثر من تناول الأغذية
> الطبيعية ,, و أقتصد من الأغذية
> المعلبة
> 11- أشرب
> كميات كبيرهـ من الماء
>
> 12- حاول أن تجعل 3 أشخاص
> يبتسمون يوميا
>
> 13- لا تضيع وقتك الثمين في
> الثرثرة
>
> 14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر
> شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت
> لأنها سوف تسئ للحظات الحالية
>
> 15- لا تجعل الأفكار السلبية
> تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك
> للأمور الإيجابية
>
> 16- أعلم بأن الحياة مدرســـه ..
> و أنت طالب فيــها .. والمشاكل
> عبارة عن مسائل رياضية يمكن
> حــلـــها
>
> 17- كل إفطارك كــالـملـك .. و
> غدائــك كـالأميـــــر .. و
> عشـــائك كـالفقيــــــر..
>
> 18- أبتسم .. و أضحك
> أكــــثــــر
>
> 19- الحياة قصيرة جــــدا ..
> فـــلا تقضـــها في كـــــرهـ
> الآخرين
>
> 20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور
> بجــديــه ..
> {
> كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
>
> 21- ليــس من الضروري الفوز
> بجميع
> المناقشات
> والمجادلات ... (( حاول أن توافق
> على الخطــأ ))
>
> 22- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى
> لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
>
> 23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك
> .. ولا شريكة\شريك حياتك
> بالآخرين ..
>
> 24- الوحيـــــد المسئول عن
> سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
>
> 25- سامح الجميع بدون
> استثناء
>
> 26- ما يعتقده الآخرين عنـــك ..
> لا عــــلاقة لك بـــه
>
> 27- أحــســن الــظــن بالله .
>
> 28- مهما كانت الأحوال ... ((
> جيــدهـ أو سيئة )) ثق بأنها
> ستتغـــــير
>
> 29- عملك لن يعتني بك في وقت
> مرضك .. بل أصدقائــك... لذلك
> أعتـــنــي بــهــم
>
> 30- تخلص من جميع الأشياء
> التي ليس لها متعة أو منفعة أو
> جمـــال
>
> 31- الحســد هو مضيعة للوقت ((
> أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
>
> 32- الأفـــضــــل قادم لا
> محالة
>
>
> 33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف ..
> بل أستيقظ .. و أنطلق ..
>
> 34- أعمل الشي الــصح دائماٌ
>
> 35- أتصل بوالديك .. وعائلتك
> دائـــماُ
>
> 36- كن متفائــــلاٌ ..
> وســـعـــيدا..
>
> 37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ
> وجيـــداٌ للآخرين ..
>
> 38- أحــــــفـــــظ
> حــــــدودك ..
>
> 39- عندمـــا تستيــــقظ في
> الصبــــاح .. و أنت على قــيد
> الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..
>
> 40- أبعث هذه الرسالة إلى كل من
> لديك